2018/04/16

今日たまたまテレビでダイエットについての番組をやってて、なんか書きたくなったので書こうと思います。
恥ずかしいですが、僕もかなりデブでした・・・
マックスで110キロはあったときがあった。
パチプロって太りますよね・・・
稼働してる間は座りっぱなし。飯は稼働終わりに食べる(11時以降)
動かないし、夜ご飯も遅い。そりゃ太ります(笑
ぶくぶく太って学生時代は60キロ代がプラス50キロ・・・
周りから、「お前風貌変わりすぎだろwww」っていつも言われてます。笑
そんな僕が今は80キロ台まで体重を落とせた・・・まだデブですけどね。笑
ダイエットって体重を落とすためにトレーニングするのが、普通ですよね。
脂肪を燃焼して、体重を落とす。
もちろん、間違ってないんですけど・・・僕は30キロ落としたのに特別なトレーニングをしたわけじゃないんです。
食事を減らして、摂取カロリーを減らしただけなんです。
「一日の摂取カロリー」−「一日の燃焼カロリー」がマイナスになれば、体重は減ります。
どんなに激しいトレーニングをしても、ダイエットで痩せるわけではない。
ここをしっかり理解できれば、体重を落とすのに夜中にサウナスーツ着て歩くのがバカらしいということがわかると思う。
いつもより少し食べるものを少なくすれば誰でも体重が減ります。
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FXの話をしようと思う。
FXは勝率とリスクリワードで成績が決まります。
ついつい勝率に目がいきますが・・・
リスクリワードの方で努力する方がはるかに勝てるようになる近道だと思う。
損失に目を向けよう!
損失は、摂取カロリーみたいなものです。
目に見えにくいけど、とても大事なこと。
損失を少なくするには・・・損切が近いポイントで入るようにしたい。
同じようなことを書いてますが・・・
勝ち方ばかりに目がいってしまうのは、仕方ないです・・・。
けど、損失を小さくすれば結果として勝ち越すことができやすくなります。
コツコツドカンとやられるんじゃなくて・・・
コツコツ負けて大きく勝つことを意識する。
僕は好きでよく麻雀をするけど・・・
麻雀で勝つには効率よく上がることはもちろん大事ですが、負けるときに小さく負けることも大事です。
勝つときなんてどうやっても勝てるもんです。
配牌が良ければ勝てるしツモが噛み合えば勝てます。
問題は、上がれないとき。
麻雀は4人でやれば25%しか上がれないんです。
つまり75%は守備の時間ということ。
コツコツ守って勝てるときだけ勝負すればいいんだ。
FXでも自分の思惑通りなんて、なかなかいきません。
トレンドに上手く乗るのも、実は難しいです。
けど、少しの負けで丁寧にエントリーを重ねていれば、思惑通りいったときに勝てる。
コツコツまけて大きく勝つ、損小利大で丁寧に小さく負けるようにしましょう(^_-)-☆
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コメント
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by トレードは自分でルールを設定して守ってくのが難しい、ダイエットも同じですね。 | FXブログ!水平線大好きトレーダーが好き勝手書く。 2017年11月6日 6:58 AM